幽门螺杆菌预防方法是值得大家把握的，因为幽门螺杆菌发生给大家带来了较大的折磨和危害，为了抵制疾病导致的危害发生，大家需正确把握幽门螺杆菌预防方法，正确的预防才能够抵制疾病危害的发生，那么常见幽门螺杆菌预防方法包括哪几方面呢?
幽门螺杆菌预防方法：
一戒长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
二戒过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。
三戒饮食饥饱不均
饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
四戒酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。
五戒嗜烟成癖
吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。
对幽门螺杆菌预防方法，大家必须要格外的重视和关注，因为幽门螺杆菌带来的危害比较大，严重损害大家的健康，想要彻底规避疾病危害的发生，大家在把握了幽门螺杆菌预防方法之后，还需积极咨询相关专家的建议，专家会给大家制定适合自己的治疗方法和建议。